紅漾女性專業除毛 Brazillian Waxing

米蘭達可兒 Miranda Kerr，澳洲超級名模，也是維多莉亞的秘密裏頭首席的

天使模特兒！不只是天生麗質，為了維持身材以及肌膚光澤感，米蘭達可是

做了不少努力！這回也要不藏私的告訴你，運用簡單的乾刷技巧，加速身體

的新陳代謝速度，和身體的老化角質以及橘皮組織從此說掰掰。（同場加映

：不用記穴位的一整天按摩法）

米蘭達可兒（Miranda Kerr），一個擁有天使臉孔、魔鬼身材的女人，即便她

的美麗是天生麗質，但我們更不能否認她對「美」的堅持和後天努力。

Miranda Kerr 本身相當崇尚自然和健康，也由於如此，她自己更是在2009年創

立了美容品牌「KORA」，就是訴求要將好的有機原料帶入生活之中。

（推薦閱讀：離婚後更自由！米蘭達可兒的11個美麗秘密）

這樣一個內外兼俱的美麗女人，當然吸引了眾多人追問她如何保養？在臉部、身體使

用的乳液、化妝水等任何會吸收進皮膚的東西，Miranda Kerr 都堅持使用有機產品外

；同時她還向我們透露了維持好身材的秘密，瑜珈的好處就不再多提，不過當我們提

到那一雙超級美腿，Miranda 可是神秘地表示她還有偷藏一手的妙招。

這偷藏一手的妙招正是「乾刷」！

大家可知道什麼是「乾刷」（Dry body brush）嗎？自從Miranda Kerr分享，乾刷是她

維持美麗身材的秘訣之後，這個美容妙招又再度受到矚目。或許在亞洲的我們不是很常

聽到這個方法，不過在歐美，乾刷保養早行之有年、並十分普及，且由於簡單好上手（

僅需一把身體用豬鬃刷），便成為廣受好評的美體方法。今天就為大家詳細地了解一

下吧！

那究竟什麼是乾刷呢？簡單來說，就是在乾燥、未沾水的皮膚狀態下，以豬鬃刷取代手

指進行身體按摩，這樣不僅能去除身體的老廢角質、橘皮組織，還能幫助皮膚排毒，甚

至可以改善身體消化器官等功能…….真的是好處多多。（你聽過最聰明的美肌保養 -- 泡

澡美容嗎？）

（1）肌膚再生

（2）改善橘皮組織

（3）肌膚排毒

（4）瘦身效果

（5）改善消化器官及腎功能：利用刷子刺激皮膚，進而促進淋巴和血液迴圈於是，不但

可促進肌膚再生、消除橘皮組織、肌膚排毒還能有瘦身效果。在世界各地陸續開設分店的

SPA『ESPA』的副社長Ronel Corbin在『BIRCHBOX』中表示，乾刷還能改善消化器官

及腎功能。

（6）去角質：乾刷還可以幫我們除去堆積在肌膚表面的老廢角質。Miranda 分享「我會

先乾刷去除老廢角質後，再除毛，這樣雙腿就能光滑柔嫩」。

（同場加映：七天解決肌膚暗沈的方法）

順著淋巴，由下往上，朝著心臟方向刷動為基本原則。從指尖開始，依次往腳、臀部、腹部

移動。腹部記得逆時針方向繞圈按摩喔～接下來，再往手腕、背、胸移動。腳後跟、膝蓋、

手肘等角質容易堆積的部位，別忘了特別加強一下。

（同場加映：看起來越來越年輕的「臉部瑜伽」）

「乾刷」正如字面上所示，一定要肌膚、刷子兩者都保持乾燥的狀況下使用才能得到效果。

建議在洗澡前，或是晚上泡澡前進行。每1次只要幾分鐘就OK了。但切記，每天持續1～2

次，持之以恆才能看到效果。

Miranda 告訴我們：｢我從來不以負面情緒來看待事情，也不會否定自己。你要知道每個人

都會有對自己不滿意的地方，但我認為作為一名健康積極的女性，應該把焦點放在自己的優

點和你對自身的欣賞，不要要對自己過於挑剔。這世界上的每一個人都是獨一無二的，他們

各自擁有不同的美和本質，我覺得女人需要去學習接受和愛護自己，並了解到每個人都是不

同的事實。｣（親愛的，身為女人，我們不需要向世界證明什麼）

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